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Yoga in gravidanza

La gravidanza è un processo di crescita interiore che consente alla donna di esplorarsi, osservarsi e conoscersi profondamenti. La futura mamma entra in una relazione amorosa prima con se stessa e poi con il bambino che porta dentro di se creando piano piano un legame profondo e meraviglioso! I benefici dello yoga in gravidanza sono tantissimi: si riducono stress e paure, si rinfrza la colonna vertebrale, migliora l’apparato digestivo, dolori e tensioni muscolari scompaiono e tanto altro ancora. Il corso di gravidanza vuole dare gli strumenti necessari ad ogni donna che si prepara al miracolo della vita, per viversi positivamente la gravidanza, prepararsi con serenità ede energia al parto e per ascoltarlo poi nel momento del travaglio e del parto con consapevolezza!

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