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Allungamento e forza in tutto il corpo

pratica di hatha yoga- 40 min

Apertura del cuore

pratica di hatha yoga- 40 min

Armonia e libertà nelle anche

pratica di hatha flow- 40 min

Dolce Yin Yang

pratica yin yang- 40 min

Flow Energizzante

pratica di vinyasa flow- 40 min

Flow Solare ed Energico

pratica di vinyasa flow- 45 min

Forza Apertura ed Equilibrio

pratica di vinyasa flow- 45 min

Energia del Fuoco

pratica di vinyasa flow- 50 min

Espansione Contrazione Sospensione

pratica di vinyasa flow – 37 min

La Leggerezza dell'Aria

pratica di vinyasa flow- 50 min

La fluidità Acqua

pratica di hatha flow-  50 min

Apertura e Consapevolezza

pratica di hatha yoga – 33 min

Siamo Respiro

pratica di vinyasa flow- 45 min

Apertura ed Espansione

pratica di hatha yoga- 40 min

Pratica base anche

pratica di hatha yoga- 50 min

Rigenerarsi

pratica di hatha yoga- 37 min

Per un dolce risveglio

pratica di hatha yoga- 40 min

Sequenza dolce per la mattina

pratica di hatha yoga-35 min

Lentezza e connessione

pratica di hatha yoga-40 min

Pratica base

pratica di hatha yoga – 40 min

torsioni e nadi shodana pranayama

pratica di yin yang yoga- durata 50 min

Pratica riequilibrante e rillassamento

pratica di hatha yoga- durata 45 min

Pratica base anche e catene posteriori

pratica di hatha yoga- 50 min

Slow flow

pratica di hatha flow – 40 min

Energia e stabilità

Pratica di vinyasa flow- 35 min

Fluidità

Pratica di vinyasa flow- 40 min

La vastità dello spazio

Pratica di vinyasa flow- 50 min

La forza della terra

pratica di vinyasa flow- 50 min

Pratica dedicata al cuore

pratica di yin yoga- 37 min

Apertura ed espansione

pratica di yin yoga- 50 min

Benessere per la schiena

pratica di yin yoga- 40 min

Pratica rilassante

pratica di yin yoga – 47 min

Sankalpa

Pratica di yin yoga- 50 min

Silenzio e rilascio delle tensioni

pratica di yin yoga – 50 min

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