Allungamento e forza in tutto il corpo
pratica di hatha yoga- 40 min
Apertura del cuore
pratica di hatha yoga- 40 min
Armonia e libertà nelle anche
pratica di hatha flow- 40 min
Dolce Yin Yang
pratica yin yang- 40 min
Flow Energizzante
pratica di vinyasa flow- 40 min
Flow Solare ed Energico
pratica di vinyasa flow- 45 min
Forza Apertura ed Equilibrio
pratica di vinyasa flow- 45 min
Energia del Fuoco
pratica di vinyasa flow- 50 min
Espansione Contrazione Sospensione
pratica di vinyasa flow – 37 min
La Leggerezza dell'Aria
pratica di vinyasa flow- 50 min
La fluidità Acqua
pratica di hatha flow- 50 min
Apertura e Consapevolezza
pratica di hatha yoga – 33 min
Siamo Respiro
pratica di vinyasa flow- 45 min
Apertura ed Espansione
pratica di hatha yoga- 40 min
Pratica base anche
pratica di hatha yoga- 50 min
Rigenerarsi
pratica di hatha yoga- 37 min
Per un dolce risveglio
pratica di hatha yoga- 40 min
Sequenza dolce per la mattina
pratica di hatha yoga-35 min
Lentezza e connessione
pratica di hatha yoga-40 min
Pratica base
pratica di hatha yoga – 40 min
torsioni e nadi shodana pranayama
pratica di yin yang yoga- durata 50 min
Pratica riequilibrante e rillassamento
pratica di hatha yoga- durata 45 min
Pratica base anche e catene posteriori
pratica di hatha yoga- 50 min
Slow flow
pratica di hatha flow – 40 min
Energia e stabilità
Pratica di vinyasa flow- 35 min
Fluidità
Pratica di vinyasa flow- 40 min
La vastità dello spazio
Pratica di vinyasa flow- 50 min
La forza della terra
pratica di vinyasa flow- 50 min
Pratica dedicata al cuore
pratica di yin yoga- 37 min
Apertura ed espansione
pratica di yin yoga- 50 min
Benessere per la schiena
pratica di yin yoga- 40 min
Pratica rilassante
pratica di yin yoga – 47 min
Sankalpa
Pratica di yin yoga- 50 min
Silenzio e rilascio delle tensioni
pratica di yin yoga – 50 min
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