Ogni filo d’erba sembra contenere una biblioteca dedicata alla meraviglia, al silenzio e alla bontà (Fabrizio

Capovolgersi è mettere il cuore sopra la testa (Y.Masquelier) Quando iniziamo a lavorare sulle inversioni, ha inizio

La parte alta del nostro corpo è molto delicata e va trattata con cura sia nei nostri allenamenti, sia durante la

La pratica quotidiana fornisce un contesto nel quale possiamo risvegliarci gradualmente a noi stessi, così come siamo.

Attraverso la pratica dello yoga nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra

“Al silenzio si torna, come ad un luogo conosciuto da tutti, da sempre. Una stanza in cui si fa silenzio è un luogo